RONG BIỂN CHÁY TỎI ỚT

bà mẹ tự có tác dụng rong hải dương cháy tỏi trong nhà cho con ăn, vừa rẻ rộng mua ngoài hàng lại bình an và ngon tốt nữa nhé!


Chị Lê Thị Minh Nguyệt (37 tuổi, tô Trà - Đà Nẵng) là 1 người mẹ, người vợ rất coi trọng vụ việc dinh dưỡng với sự khoa học trong những bữa ăn gia đình. Chịthường chọn lọc thực phẩm ở đa số nơi rõ ràng về xuất phát và xuất xứ. Chị cũngthường nhờ ck và các nam nhi cùng vào nhà bếp để cả nhà có khoảng thời hạn vui vẻ cùng cả nhà mà tình cảm thêm gắn kết.

Bạn đang xem: Rong biển cháy tỏi ớt



*

Chị Minh Nguyệt.

Nói về món rong đại dương cháy tỏi, chị vui vẻ phân chia sẻ: "Hai ông con nhà mình mê mẩn rong biển cả chiên nước hàn nên tốn băn khoăn bao tiền cho món này rồi. Món kia đóng gói tốn cực kỳ nhiều vỏ hộp thành ra hại mang đến môi trường. Các con đã phảinghỉ học, mình làm cho món này cho những con nạp năng lượng rất tiện.Lần đầu làm nhưng 3 tía con nạp năng lượng hết cả lọ vĩ đại trong 10 phút, túi tiền hết khoảng tầm 20 nghìn thôi.So với thiết lập rong đại dương cháy tỏi làm cho sẵn xung quanh hàng khoảng chừng 200 nghìnvà so với rong biển khơi chiên hàn quốc chắc không đủ can đảm tính nữa".

Đang là mùa dịchăn tỏi cũng giúp khung hình tăng sức đề kháng, các mẹ hãy cùng học chị Minh Nguyệt làm cho món rong đại dương cháy tỏi để anh chị em nhâm nhi. Vừa nhanh gọnmà lại vấp ngã dưỡng, còn góp phầnủng hộ ngư dân cùng nông dân trong nước.

Hai cậu đàn ông của chị Minh Nguyệttham gia chế biến món ăn kèm mẹ.


Nguyên liệu:

- Rong đại dương dạng bánh to lớn (150-200 nghìncho 0,5kg). Tên gọi khác là rong mứt nấu canh. Khi mua chọn nhiều loại đã làm sạch với không bắt buộc ngâm rửa trước lúc nướng.

- Bơ thực vật

- Tỏi (tuỳ thích những hay ít)

- Gia vị: mắm, mật mía/đường, muối tôm, ớt bột/ớt tươi (nếu thích ăn cay)

- Vừngtrắng

- Tép thô (loại làm cho sẵn ở nhà hàng ăn uống hoặckhông tất cả cũng được)

- Dụng cụ:chảo và nồi cừu không dầu

Cách làm:

- tách bóc tỏi, đập dập, thái to hoặc băm nhỏ tuổi tuỳ sở thích. Nếu say mê cay thì băm bé dại ớt trong bước này luôn.

Xem thêm: Xem Phim Nhật Ký Tiểu Thư Jones 1 Full Hd Vietsub, Nhật Ký Tiểu Thư Jones

- Rang vừngbằng chảo hoặc nồi chiên không dầu (để 180 độ trong 7 phút).

- Xé bé dại rong biển bởi miếng vừa ăn, cho vô nồi cừu không dầu đặt160 độ vào 7 phút nhằm nướng sơ.

- bật bếp, bỏ vô chảo bơ thực vật, mang đến tỏi (ớt trường hợp có) rồiđảo lửa nhỏ đến vàng. Tiếp đến thêm tất cả hổn hợp mắm + mật mía/đường + muối hạt tôm + ớt bột nhỏ (nếu bao gồm ) rồi đun nhỏ lửa.

- Đảo rong biển lớn cùng hỗn hợp trên chảo khoảng 5 phút với lửa nhỏ, rắc thêm vừng cùng tép thô (nếu có).

- Thành phẩm: Rong đại dương giòn tan, thấm vị mặn, ngọt, cay nhẹ, mùi thơm bơ tỏi.Ăn nóng thì càng ngon.

Món khoai nướng ăn cùng rong biển cháy tỏi do chị Minh Nguyệt "đạo diễn".


*
*
*