Yến mạch là thực phẩm nhiều công dụng, trong các số ấy có chức năng giúp con trẻ tăng cân và khỏe khoắn mạnh. Mẹ tham khảo ngay 10 công thức nấu cháo yến mạch cho bé xíu ăn dặm dưới đây!

1. Giá chỉ trị bồi bổ của cháo yến mạch đối với nhỏ nhắn ăn dặm

1.1. Ít gây không phù hợp nhất

Yến mạch là một trong trong những loại thực phẩm không nhiều gây không thích hợp cho trẻ nhỏ nhất. Hơn nữa, khi chế biến ở dạng nào thì yến mạch cũng ít bị biến đổi chất nên rất có thể bảo toàn tốt lượng bồi bổ vốn có. Cũng chính vì vậy, không ít mẹ lựa chọn nấu cháo yến mạch cho nhỏ xíu nhà mình nạp năng lượng dặm.

Bạn đang xem: Cháo yến mạch cho bé 6 tháng

1.2. Nguồn cung ứng vitamin dồi dào

Cháo yến mạch là nguồn cung cấp vitamin đầy đủ cho bé bỏng phát triển. Trong các số đó phải kể đến ba team vitamin quan trọng đặc biệt với khung hình con tín đồ đó là: vitamin B (B1 B2, B3, B6), vitamin K và vitamin E. Các loại vitamin này đóng góp thêm phần chuyển hóa chất bổ dưỡng thành năng lượng, giúp nhỏ xíu tăng trưởng với phát triển.

1.3. Các chất khoáng chất cao

Trong cháo yến mạch cho bé xíu ăn dặm còn chứa nhiều khoáng chất như: canxi, phốt pho, sắt, magie, natri, kẽm, kali. Những loại khoáng chất này giúp bé xíu phát triển hệ xương, răng, trí não, thị lực và xuất sắc cho máu.

1.4. Cháo yến mạch rất giản đơn tiêu hóa

Cháo yến mạch có lượng protein dồi dào tuy nhiên lại rất dễ tiêu hóa và giỏi cho đường ruột non yếu hèn của bé. Vày vậy, bé vừa có tích điện để vận động, cải cách và phát triển vừa không trở nên khó tiêu, đầy bụng.

1.5. Xuất sắc cho hệ thống miễn dịch

Nhờ sự chuyển động tích cực của những vitamin trong cháo yến mạch mà khối hệ thống miễn dịch của nhỏ bé hoạt động xuất sắc hơn, tự đó nhỏ bé sẽ khỏe mạnh, không nhiều đau gầy hơn.

1.6. Thuốc nhuận tràng từ trường đoản cú nhiên

Cháo yến mạch còn biết đến thuốc nhuận tràng tự nhiên và thoải mái giúp trẻ em khỏi táo bị cắn dở bón vị trong yến mạch có tương đối nhiều chất xơ góp tiêu hóa dễ dàng hơn với kích phù hợp sự thèm ăn.

1.7. Nguồn hóa học chống lão hóa hiệu quả

Một tính năng đáng ngờ nữa của cháo yến mạch là khả năng chống lão hóa vượt trội. Điều này góp phòng cách bệnh dịch về tim mạch, ung thư và tăng tốc sức đề kháng đến bé.

Yến mạch cất hàm lượng bồi bổ cao

2. Biện pháp nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm chuẩn chỉnh và ngon nhất

Ngoài các một số loại bột ăn dặm giàu dinh dưỡng nhiều vị thơm ngon những mẹ rất có thể tham khảo các cách thổi nấu cháo vô cùng tẩm bổ sau đến trẻ.

2.1. Cháo bột yến mạch giết mổ bò

Cháo yến mạch giết bò hỗ trợ nguồn chất đạm, vitamin và chất xơ đầy đủ cho nhỏ nhắn phát triển. Mẹ hoàn toàn có thể nấu món cháo này cho nhỏ nhắn từ 7 mon tuổi trở lên.

Nguyên liệu buộc phải có: ba thìa canh bột yến mạch, 50g làm thịt bò, ½ củ cà rốt.

Cách thực hiện: Trước tiên, người mẹ đem cọ sạch cà rốt và giết bò. Sau đó băm nhỏ hoặc xay nhuyễn giết bò, thái cà rốt nhỏ dại hình hạt lựu. Bột yến mạch thì ngâm với nước trong 15 phút.

Sau đó bà mẹ cho củ cà rốt và 200ml nước vào trong nồi ninh nhừ rồi cho bột yến mạch vào. Chị em nhớ khuấy phần đa để cháo không trở nên cháy. Sau cuối cho thịt trườn vào, nêm nếm gia vị, thổi nấu chín và tắt bếp. Đợi cháo nguội còn ấm ấm thì cho nhỏ nhắn ăn.

2.2. Cháo yến mạch cá hồi cho bé bỏng ăn dặm

Cá hồi khôn cùng giàu Omega 3 với Omega 6 giúp bé bỏng phát triển não bộ và thị lực. Mẹ có thể nấu cháo cá hồi yến mạch cho nhỏ bé từ 9 mon tuổi trở lên.

Nguyên liệu đề nghị có: 30g yến mạch, 10g cá hồi, hành lá, gia vị, dầu nạp năng lượng trẻ em.

Cách thực hiện: nếu bao gồm cá hồi nguyên nhỏ thì rước cá vào hầm, kế tiếp rút xương đem thịt. Còn nếu mẹ mua theo từng miếng không xương thì rất có thể thái ra từng miếng nhỏ phù phù hợp với độ nhai của bé. Yến mạch sau khoản thời gian ngâm cùng với nước thì đem đun sôi. Giết thịt cá hồi thì rước xào đến thơm rồi cho vào nấu cùng với yến mạch trong khoảng 5-10 phút. Bà mẹ nêm nếm thêm các gia vị cho cân xứng với khẩu vị của bé bỏng rồi tắt bếp.

2.3. Cháo bột yến mạch với những loại rau củ quả

Cháo yến mạch rau củ củ cung ứng cho bé nguồn bồi bổ dồi dào cùng nguồn hóa học xơ từ bỏ nhiên, giúp nhỏ xíu tăng cân, cao khỏe mạnh mà không lo ngại táo bón. Món cháo này có thể dùng cho bé bỏng ăn dặm từ bỏ 6 tháng tuổi.

Nguyên liệu phải có: 50g yến mạch, một củ cà rốt nhỏ, một củ cải đỏ nhỏ, nhị nhánh súp lơ.

Cách thực hiện: mang lại bột yến mạch ngâm với nước vào 15 phút. Rau cải, cà rốt, củ cải đỏ cọ sạch với thái phân tử lựu. Sau đó, mang đến yến mạch, cà rốt, củ cải đỏ vào nấu thông thường đến khi nào sôi thì đun nhỏ tuổi lửa thêm 10-15 phút. Sau đó, bà mẹ nêm nếm các gia vị và cho súp lơ vào thổi nấu chín rồi tắt bếp.

Cháo yến mạch rau quả giàu tích điện và chất xơ tự nhiên và thoải mái 2.4. Cháo yến mạch với túng bấn đỏ

Bí đỏ chứa được nhiều vitamin A và hóa học đường bột giúp bé có nhiều năng lượng và cải cách và phát triển thị lực. Bí đỏ còn là một trong top 25 thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Cháo yến mạch túng đỏ có thể dùng cho nhỏ nhắn từ 6 mon tuổi.

Nguyên liệu đề xuất có: 40g yến mạch, 100g bí đỏ, một miếng phô mai, gia vị, dầu ăn trẻ em.

Xem thêm: Nên Mua Đầu Kéo Mỹ Hay Trung Quốc? Loại Nào Tốt Nhất? ? Xe Đầu Kéo Trung Quốc

Cách thực hiện: dìm yến mạch với 100ml, bí đỏ thái lát mỏng, thổi nấu chín rồi đem xay nhuyễn. Tiếp đến cho yến mạch vào nồi nấu đến khi nở bung ra thì cho quả bầu đỏ xay nhuyễn vào. Nêm nếm thêm gia vị cho vừa khẩu vị nhỏ nhắn rồi tắt bếp.

2.5. Cháo yến mạch trứng gà

Cháo yến mạch trứng kê rất giàu vitamin, khoáng chất và hóa học xơ. Mặc dù nhiên, mẹ chỉ nên cho bé bỏng từ 8 tháng tuổi ăn uống và từ bỏ 2-3 bữa/tuần thôi nhé.

Nguyên liệu yêu cầu có: 60g yến mạch, một quả trứng gà, 250ml sữa công thức, con đường trắng.

Cách thực hiện: ngâm yến mạch với nước vào 30 phút. Tiếp nối đun sôi nước cần sử dụng rồi đập trứng kê vào. Lúc trứng con kê đã chín thì cho yến mạch vào nấu cho đến khi chín nhừ. Tiếp nối cho sữa phương pháp vào với thêm ít con đường để nhỏ bé dễ ăn uống hơn. Sau đó tắt bếp và nhằm nguội cho nhỏ nhắn thưởng thức.

2.6. Cháo yến mạch, giết bằm, cà rốt

Món cháo yến mạch cho bé xíu ăn dặm này rất có thể dùng cho nhỏ bé từ 1 tuổi. Cháo yến mạch giết bằm cà rốt mang về nguồn bổ dưỡng dồi dào với đầy đủ, cho nhỏ bé phát triển toàn diện.

Nguyên liệu bắt buộc có: 30g yến mạch, 20g giết thịt bằm, 20g cà rốt, hành lá thái nhỏ.

Cách thực hiện: dìm bột yến mạch với nước trong 15-30 phút để yến mạch nở. Vào thời gian mong chờ thì xay nhuyễn củ cà rốt và giết mổ bằm rồi mang nấu chín vào 10 phút. Kế tiếp cho yến mạch vào làm bếp chín trong bố phút. Cuối cùng, bà bầu nêm nếm gia vị, cho dầu lấn vào và bỏ thêm ít hành lá. Nấu nướng chín các nguyên vật liệu rồi tắt bếp.

Cháo yến mạch giết bằm cà rốt giàu bổ dưỡng và rất dễ dàng ăn 2.7. Yến mạch trộn sữa

Món cháo yến mạch này chế biến khá đơn giản dễ dàng và có thể dùng cho bé bỏng từ 6 tháng tuổi. Bản thân yến mạch với sữa đã rất giàu dinh dưỡng yêu cầu dù nguyên liệu đơn giản dễ dàng nhưng vẫn cung ứng đủ tích điện cho nhỏ nhắn hoạt đụng và phân phát triển.

Nguyên liệu cần có: 50g yến mạch, nhì muỗng sữa bột cách làm hoặc sữa đặc.

Cách thực hiện: đến yến mạch và 300ml vào trong nồi đun sôi, khuấy hồ hết để không bị cháy. Sau đó đổ sữa vào cùng khuấy số đông trong một phút. Mẹ hoàn toàn có thể cho thêm một ít bơ hoặc phô mai để món cháo thêm đậm đà cùng thơm ngon.

2.8. Cháo yến mạch giết mổ bò đề nghị tây

Cần tây chứa không ít vitamin, dưỡng chất và hóa học chống oxy hóa, yến mạch cùng thịt bò là nguồn chất đạm dồi dào. Vì đó, cháo yến mạch giết thịt bò cần tây mang đến nguồn dinh dưỡng tương đối đầy đủ cho nhỏ bé từ 1 tuổi trở lên.

Nguyên liệu nên có: 10g giết thịt bò, 50g yến mạch, nhị nhánh đề nghị tây, dầu oliu.

Cách thực hiện: dìm yến mạch cùng với nước vào 15 phút. Trong thời gian đó, chúng ta đen phải tây thái nhỏ tuổi và xay nhuyễn, lấy cả nước và cái. Sau đó, mang lại yến mạch và buộc phải tây vào nồi thổi nấu chín rồi bỏ thịt theo lớp bò vào đun trong vòng một phút. Cuối cùng, bạn cho thêm một thìa dầu oliu vào khuấy đều, hâm sôi và tắt bếp.

2.9. Cháo yến mạch bào ngư

Đây được cho là món cháo yến mạch có rất nhiều dinh chăm sóc không chiến bại kém món cháo yến mạch khác. Chúng ta cũng có thể nấu món cháo này cho nhỏ xíu từ 1 tuổi trở lên.

Nguyên liệu đề nghị có: 100g yến mạch, 200g bào ngư, hành lá tía tô, gừng, gia vị.

Cách thực hiện: bào ngư mang đi rửa sạch rồi bỏ vô hầm. Yến mạch sau khi đã được ngâm với nước thì cho vô nấu thuộc bào ngư. Nấu trong khoảng 10 phút cho cháo chín hẳn thì nêm gia vị, dầu nạp năng lượng trẻ em, hành lá với tía tô. Cuối cùng, đun cho tới khi nguyên vật liệu chín hết thì tắt bếp.

2.10. Cháo yến mạch tôm tươi

Cùng với nồi cháo yến mạch cá hồi cho bé nhỏ ăn dặm thì cháo yến mạch tôm tươi là món cháo thủy sản rất tẩm bổ và được nhiều bé nhỏ yêu thích. Món cháo này dành riêng cho bé bỏng từ 8 mon tuổi trở lên.

Nguyên liệu cần có: cha thìa yến mạch, 50g tôm tươi, 3-4 lá cải ngọt.

Cách thực hiện: Tôm đem tách bóc vỏ, rửa sạch mát rồi xay nhuyễn. Yến mạch mang ngâm cùng với 100ml nước. Cải ngọt cọ sạch, thái nhỏ. Sau đó, mẹ cho tôm cùng 200ml nước vào nồi rồi cho lên đun rồi cho đến khi tôm chín thì đến bột yến mạch vào khuấy đều trong 10 phút. Sau đó, mang đến rau cải vào, thêm hương liệu gia vị và tắt bếp.

Như vậy là chị em đã bao gồm 10 bí quyết nấu cháo yến mạch cho bé nhỏ ăn dặm rồi. Với các công thức này, mẹ rất có thể luân phiên đổi món, vừa giúp bé xíu có nhiều chất dinh dưỡng, vừa giúp bé xíu ăn ngon, không xẩy ra ngán.